Protagonismo do Paciente: Assuma o controle da sua dor. O Método te capacita a não ser dominado por ela, ensinando a entender seu funcionamento e comportamento. Você é o melhor aliado no processo, conhecendo-se como ninguém. Juntos, vamos explorar como suas emoções e pensamentos influenciam a dor. Com uma abordagem gentil, você construirá metas e ações eficazes para resultados duradouros.

Base em Neurociência e Psicologia Cognitiva: A dor só se torna dor quando o cérebro a interpreta dessa forma. No programa, você aprenderá a melhorar a comunicação entre corpo e mente, organizando esse processo neural. As propostas oferecidas ajudam a reorganizar o sistema neurológico, dessensibilizando a dor e tornando esse processo menos reativo e mais consciente.

Práticas de Meditação Guiada e Exercícios Terapêuticos: Nas sessões semanais, o paciente pratica meditações exclusivas para alívio da dor, promovendo relaxamento e fortalecendo a resiliência emocional. Além disso, é incentivado a realizar movimentos corporais específicos que proporcionam alívio, tudo com orientação cuidadosa.

Auxílio na Organização da Rotina e no Autocuidado: O programa foca na organização das práticas diárias e na adoção de hábitos saudáveis para reduzir o impacto da dor. Os pacientes recebem orientações práticas sobre como incorporar essas mudanças, facilitando a adesão e potencializando a eficácia do tratamento. Nossa nutricionista orienta a alimentação mais adequada para gerenciar a saúde e a dor.